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あなたの健康は、運動・睡眠・ストレス・食生活など、様々な要素によって成り立っています。
サプリメントに出来るのは、足りない栄養素を補うことだけです。沢山の成分がありますが、摂り方にはルールがあります。必須栄養素をしっかり補給した上で、体調や体質など状況に応じて一時的、または間欠的に副栄養素、機能別栄養素をプラスしましょう。
| 栄養素の種類で分類 |
| 必須性要素 |
人間が生きていくうえで必ず必要な栄養素 |
| 副栄要素 |
体の調整機能に関わる栄養素 |
| 機能別栄養素 |
予防を目的として摂る栄養素 |
| 系統で分類 |
| ビタミン |
五大栄養素のひとつで、他の栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油の役割をします。 |
| ミネラル |
五大栄養素のひとつで、身体の機能の維持や調節に欠かせない微量栄養素です。 |
| ハーブ |
薬草や食することができる香辛野菜、香草です。 |
| 動物由来 |
動物から得られる栄養成分です。 |
| 植物由来 |
植物から得られる栄養成分です。キノコ類も含めました。 |
| 動植物由来 |
動植物から得られる栄養成分です。 |
| その他 |
上記以外の栄養成分です。 |
| 成分名 |
系統 |
分類 |
| アウレオバシジウム培養液 |
その他 |
機能別栄養素 |
| 亜鉛 |
ミネラル |
必須栄養素 |
| アガリクス |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| 明日葉 |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| アスタキサンチン |
動物由来成分 |
機能別栄養素 |
| アミノ酸 |
動植物由来成分 |
副栄養素 |
| アラビノキシラン |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| αリポ酸（アルファリポ酸） |
その他 |
副栄養素 |
| アロエ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| アントシアニン |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| イソフラボン |
植物由来成分 |
副栄養素 |
| イチョウ葉 |
ハーブ |
機能別栄養素 |
| EPA |
動物由来成分 |
必須栄養素 |
| ウコン |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| SOD様作用食品 |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| エキナセア |
ハーブ |
機能別栄養素 |
| L-カルニチン |
動植物由来成分 |
副栄養素 |
| 大麦若葉 |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| オリゴ糖 |
動植物由来成分 |
副栄養素 |
| オルニチン |
動植物由来成分 |
機能別栄養素 |
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| 成分名 |
系統 |
分類 |
| カイアポイモ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| 牡蠣エキス |
動物由来成分 |
機能別栄養素 |
| カテキン |
植物由来成分 |
副栄養素 |
| カプサイシン |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| カリウム |
ミネラル |
必須栄養素 |
| カルシウム |
ミネラル |
必須栄養素 |
| ガルシニア |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| キチンキトサン |
動物由来成分 |
機能別栄養素 |
| ギムネマ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| キャッツクロー |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| ギャバ（γ-アミノ酪酸） |
植物由来成分 |
副栄養素 |
| キュウリ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| クエン酸 |
その他 |
副栄養素 |
| クマザサ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| グルコサミン |
動物由来成分 |
副栄養素 |
| 黒酢 |
その他 |
機能別栄養素 |
| クロム |
ミネラル |
必須栄養素 |
| クロレラ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| 桑の葉 |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| ケール |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| ケルセチン |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| ゲルマニウム |
その他 |
機能別栄養素 |
| 酵母 |
その他 |
機能別栄養素 |
| 高麗人参 |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| コエンザイムQ10 |
その他 |
副栄養素 |
| ゴマ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| ゴーヤー |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| コラーゲン |
動物由来成分 |
副栄養素 |
| コンドロイチン |
動植物由来成分 |
副栄養素 |
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| 成分名 |
系統 |
分類 |
| サメ軟骨 |
動物由来成分 |
機能別栄養素 |
| サラシア |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| シソ |
ハーブ |
機能別栄養素 |
| シャンピニオンエキス |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| 生姜 |
ハーブ |
機能別栄養素 |
| 食物繊維 |
植物由来成分 |
必須栄養素 |
| スクアレン（スクワレン） |
動物由来成分 |
副栄養素 |
| スッポンエキス |
動物由来成分 |
機能別栄養素 |
| ステビア |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| スピルリナ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| セレン |
ミネラル |
必須栄養素 |
| セントジョーンズワート |
ハーブ |
機能別栄養素 |
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| 成分名 |
系統 |
分類 |
| タウリン |
動物由来成分 |
副栄養素 |
| タヒボ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| DHA |
動物由来成分 |
必須栄養素 |
| 鉄 |
ミネラル |
必須栄養素 |
| テアニン |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| 銅 |
ミネラル |
必須栄養素 |
| 杜仲葉 |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
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| 成分名 |
系統 |
分類 |
| ナイアシン |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ナットウキナーゼ（納豆菌） |
その他 |
機能別栄養素 |
| 難消化性デキストリン |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| にがり |
その他 |
機能別栄養素 |
| 乳酸菌 |
その他 |
副栄養素 |
| ニンニク |
ハーブ |
機能別栄養素 |
| ノコギリヤシ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
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| 成分名 |
系統 |
分類 |
| 梅肉エキス |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| 蜂の子 |
動物由来成分 |
機能別栄養素 |
| バナバ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| バレリアン |
ハーブ |
機能別栄養素 |
| パロアッスル |
ハーブ |
機能別栄養素 |
| パントテン酸 |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ヒアルロン酸 |
その他 |
副栄養素 |
| ビオチン |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ピクノジェノール |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| ビタミンA |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ビタミンB1 |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ビタミンB12 |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ビタミンB2 |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ビタミンB6 |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ビタミンC |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ビタミンD |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ビタミンE |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ビタミンK |
ビタミン |
必須栄養素 |
| ビフィズス菌 |
その他 |
副栄養素 |
| 姫マツタケ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| フコイダン |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| プラセンタ |
動植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| ブルーベリー |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| プロテイン |
動植物由来成分 |
必須栄養素 |
| プロポリス |
その他 |
機能別栄養素 |
| 紅麹 |
その他 |
機能別栄養素 |
| ベータカロチン（カロテン） |
植物由来成分 |
必須栄養素 |
| ペプチド |
動植物由来成分 |
副栄養素 |
| ホスファチヂルセリン |
その他 |
副栄養素 |
| ポリフェノール |
植物由来成分 |
副栄養素 |
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| 成分名 |
系統 |
分類 |
| マイタケ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| マカ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| マグネシウム |
ミネラル |
必須栄養素 |
| マリアアザミ |
ハーブ |
機能別栄養素 |
| ミネラル |
ミネラル |
必須栄養素 |
| メグスリノキ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| モロヘイヤ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| メシマコブ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| MSM（メチルサルフォニルメタン） |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| 免疫ミルク |
動物由来成分 |
機能別栄養素 |
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| 成分名 |
系統 |
分類 |
| ヤムイモ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| 葉酸 |
ビタミン |
必須栄養素 |
| 成分名 |
系統 |
分類 |
| ラクトフェリン |
動植物由来成分 |
副栄養素 |
| リコピン |
植物由来成分 |
副栄養素 |
| ルテイン |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| レイシ |
植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| レシチン |
動植物由来成分 |
必須栄養素 |
| レッドクローバー |
動植物由来成分 |
機能別栄養素 |
| ローヤルゼリー |
その他 |
機能別栄養素 |
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